西三镇：古韵健体润童心 传统国粹进校园

为深入落实弥勒市教育体育局《关于开展2026年云南省健身气功进校园活动的通知》要求，紧扣学校打造体育特色学校发展目标，西三镇中心小学牢固树立“健康第一”教育理念，传承弘扬中华优秀传统体育文化，丰富校园大课间及课后服务文体活动载体，切实增强学生身体素质。

自9月8日起，学校将八段锦纳入一至六年级课后服务训练内容。体育教师彭智超结合小学生身心发展特点，化繁为简，分步拆解每一式动作要领，细致讲解站姿、呼吸、发力技巧，耐心纠正学生抬手、弯腰、弓步等细节动作，用通俗易懂的语言讲解功法背后的养生知识与传统文化内涵，帮助同学们快速掌握动作精髓。

操场上，伴着悠扬舒缓的传统乐曲，全体学生整齐列队、精神饱满。大家抬头挺胸、屈膝沉肩、抬手展臂，认真完成“两手托天理三焦”“左右开弓似射雕”等八个招式。整套动作连贯规范、舒展大方，举手投足间尽显少年朝气，动静之间彰显传统功法的韵律之美，成为校园里一道灵动雅致的风景线。

八段锦是我国经典的传统养生健身功法，动作舒缓柔和、简单易学、动静相宜，兼具健身性与文化性，非常适合青少年练习，能够有效舒展筋骨、调节呼吸、舒缓学习压力、磨炼专注力。

自开展八段锦练习以来，活动不仅有效改善了学生久坐疲劳、体态不佳等问题，提升了身体协调性与平衡力，更让学生在沉浸式练习中近距离感受中华传统体育文化的独特魅力，涵养平和沉稳的心态，培养坚持不懈的良好品质，为西三镇中心小学创建体育特色学校夯实基础。

下一步，西三镇中心学校将持续深耕传统体育特色教育，把八段锦健身练习常态化、规范化，将传统国粹文化与校园体育教育深度融合，持续丰富校园文体生活，扎实推进体育特色学校建设。以传统功法强健少年体魄、以优秀文化滋养少年心灵，助力每一位学生德智体美劳全面发展。