高考前夕心里话

在数十年的教坛生涯里，见证无数次高考。所见所闻甚多、接触的人事也不少，千姿百态，千奇百怪。有些令人欣慰，有些让人心酸流泪。有好多事刻骨铭心、无法忘怀。或欣喜、或痛心、或舒坦、或悲惜。如今，在高考又临之际，选择其中片段、枝叶细节与大家共享、共斟酌。
案例：
段某：家长因平时事务繁忙，少管，成绩一般，但高三突起，考入985名校——中国传媒大学。
张某：好动、活泼，成绩一般，常跟父母开玩笑说：“妈妈、我真羡慕你们。”
“为什么？”
“因为你们养着我这样一个好姑娘。”
源于张某的天真、纯朴、阳光灿烂，尽管张某后来没有考取名牌大学，但每当谈起她，父母都是乐滋滋的。
赵某：学校尖子生，享受特殊待遇，个别辅导，住单间，发给营养补助。高考前夕，狠狠地甩给人们一句话“请你们别再管我了。”
李某：家长，高考前夕请假陪读，洗衣做饭、调剂营养，临考前，孩子突然外逃。
唐某：高三学生，高考前，纵身从教学楼四楼跳下。
刘某：考前三个月睡不着，后晕倒在考场中。
童某：在报考学校、学习专业上与父母不和，出走，放弃当年高考。
高某：高考前夕，心烦意乱，神经衰弱，无心学习，被学校劝令回家自学。
杨某：平时考试，成绩不理想，自认考不取，寡言少语，自我封闭，最后放弃高考。
一件件、一桩桩，触目惊心，耐人寻味，常常刺痛心灵。究其原因，虽有各个方面，学生自身压力大、抗挫能力弱、信心不足、社会环境影响、家庭教育方法欠妥、教师诱导不力等等，但最终都是由心理因素引起的。
心理学研究表明：人的行为受心态的影响，有什么样的心态，就会产生什么样的行为，导致什么样的结果。
上述事例中段某的成功、张某的可爱，源于心灵健康。其余不良行为，都来自学生的抑郁、自闭、自卑、焦虑、恐惧、矛盾等不健康心态和家长的过分担忧、过于宠爱导致孩子的叛逆。结果，事与愿违、弄巧成拙、“偷鸡不成蚀把米”。正是这些不良心态，愚钝的教育方式，酿成了可悲可泣的后果，令人痛心疾首，悔恨交加，不仅给考生在学习的道路上布下阴影，而且，耽误了高考时机，断送美好前程。
如今，高考关系千千万万人的生存、生活，牵动无数人的心。它，也许如狼似虎，也许是人生美景，关键在于如何面对。历史和现实告诉人们：坦然、自信，顺其自然是一种最简单、最适用的好方法。
高考年复年，为了还考生一个清净、给他们一缕阳光，给家长一个满意答案，为老师送上一个欣慰，避免悲剧重蹈覆辙，我建议所有关爱考生人们平心静气地做好三件事：
首先，树立高度信任感，坚定必胜信念。就是考生要相信自己，家长要信任孩子，老师要相信学生。心理学认为，肯定能对人产生激励。自信是阳光心态的源泉，也是克服自卑的良药。自卑是抑郁、退缩、回避、焦虑、烦躁、郁闷、夜不能寐，甚至自残的祸根。诗人李白在《将进酒》中吟道：“天生我材必有用”，这种豪迈的气势暗示我们：作为学生，无论何时何地都要相信自己，告诉自己“我能行”。十二年风风雨雨都已经走过，何惧高考一朝夕。
自卑像一根潮湿的火柴，燃不起兴奋的火花。相信自己，就不会自卑、自闭，就能充当人生舞台上的主角，坦然面对眼前发生的一切。鼓起自信的风帆，划动奋斗的双浆，使自己生气勃勃，潇洒自如，复习应考。同时，还能在这种自我暗示的作用下消除心中的杂念，从而消除焦虑，放松身心，驱赶抑郁，排解矛盾，收到消除紧张、自我放松，安然休息的效果。事例中的段某、张某，值得我们欣慰。
在高考中，家长的责任在于为孩子提供宽松、愉快的心境。家长相信孩子，心中坦荡，就不会给高考的孩子太大精神压力，就会鼓励他，教育他用平常心来对待高考，不要把考试看的太重，就算考的不好也可以有别的出路，就不会“心灵流感”。其次、家长应该拥有阳光心态，给孩子做出榜样，而不是无端生事，自寻烦恼，影响孩子情绪。
老师相信学生，就能以公平的心对待考生，竭尽全力搭建学生成功的平台，不会因区别对待而伤害学生自尊、自信、自强。一路引领学生前行，赢得丰收。
其次，说好话，增添正能量。高考前夕，无论学生、老师、家长、学校都要做每一个考生的“情人”。激励是心理学的重要原则，也是激发正能量的基本方法。事实证明，正能量激活人体冬眠的细胞，增强免疫能力，唤醒人的意志，激发上进的信心，自我保护，自我奋进。对于每一个考生，在高考的决战时刻，他们需要的是有助于他们成功的正能量，而不是滴水不漏的分析总结。怕考试、回避、逃避，是一种典型的恐惧心理，消除恐惧的有效手段是增加勇气。同学与同学之间说好话，自己给自己说好话，就善于发现自己的优点，能激发自己的斗志，增强免疫能力，提高竞争能力。家长给孩子说好话，点赞孩子，能给孩子高考铺设阳光心路。老师给学生说好话，能磨平因学习差异而造成的心理失衡，帮助学生从自卑、消极、苦闷的深渊中解脱出来，阳光般前行在迎考路上。
第三，要有前景意识，打开心空向前看。心理学认为，预期目标，能激发人的内在动力，为未来铺路搭桥。高考，是一种检测，是竞争，但不是生活的全部，更不是人生的终点。对于每一个考生，是生活的阶梯，铺路的石子。有人认为 “一考定终身”是不科学的，往往误导青少年沮丧颓废。古人云“东边日出西边雨，道是无情却有情”，天涯何处无芳草，莫愁前路无知己。通过考试，不同层次的学生都有不同的归宿。天地之大，学校多多，“条条大路通罗马”，只要有春风吹到的地方，到处都是青青的野草。
面对高考，除此之外，还可以做很多事，多运动，强身健体，磨练意志；多欣赏大自然，吮吸新鲜空气，陶冶情操，多暖心，通心路悦纳万缕阳光。