弥勒市举办心理健康知识进企业专题讲座

　　5月26日下午，弥勒市举办以“快乐工作 幸福工作”为主题的心理健康专题讲座。

　　据了解，此次讲座是“健康弥勒、大家同行”系列健康活动的一项重要内容，弥勒市卫健局、市计生协会、市健康教育所联合通过组织心理专家走进企业，开展实用易懂的心理知识讲座，让企业员工认识到心理健康的重要性，从而促进身心健康，推动全民健康素养水平的提升。 

　　讲座中，来自市中医医院神志科授课医师从专业的角度解释了心理压力调适与健康的重要关系，以经济压力、人际关系、家庭矛盾、团结同事等方面给心理健康带来的危害，就如何减轻心理压力，提高广大员工工作、学习、生活的积极性，增强同事之间相互信任、配合协作等多层次多方面进行了融会贯通、深入浅出的讲解，并向员工介绍了心理压力自我调控的方法和技巧。最后，还以互动的方式，穿插了一些风趣幽默、通俗易懂的故事，引导、培养企业员工正确的自我认知能力、良好的情绪调控和社会适应能力，学会控制自我情绪，树立心理健康理念，养成健康生活方式。 

　　这次讲座共38名员工参加，现场气氛活跃、互动频繁，员工们的学习兴趣十分浓厚。 

　　通过讲座，引导企业员工学会正确地进行心理调节，缓解心理压力，保持健康的心理状态，更好地为全市脱贫攻坚和经济社会发展营造良好的健康生活环境。